Es wurden zahlreiche Studien zur körperlichen Fitness von Mädchen durchgeführt. Das dominierende Ergebnis zeigt, dass die meisten Mädchen im Teenageralter sich vom Sport abgewandt haben und dazu neigen, die körperliche Fitness zu vernachlässigen.
Aus diesem Grund sorgen sich die Eltern um die Gesundheit ihrer Töchter. Wenn ihre kleinen Mädchen in die Pubertät eintreten, beginnen die Eltern normalerweise damit, das Interesse ihrer Tochter an der Aufrechterhaltung der Fitness wie bei ihrem Sohn aufrechtzuerhalten.
Der Hauptschlüssel für dieses Problem besteht darin, die Kinder darauf auszurichten, dass es eine Wahl des Lebensstils ist, sich für Fitness zu entscheiden. Ebenso ist es ein lebenslanges Unterfangen, sich fit zu halten.
Für Jungen ist es kein Problem, wenn es um das Bewusstsein für ihre Fitness geht. Sie sind in der Regel sportlich orientiert. Es sind wirklich die Mädchen, die bei ihren Fitnessübungen inaktiv bleiben, wenn sie in die Jugend eintreten.
Eine Beraterin für Fitnesserziehung, Judy Notay, erklärte, dass Mädchen mit 12 und 13 Jahren einen dramatischen Rückgang ihrer Begeisterung für Sport und Fitness zeigen. Die Leistung von Mannschaftssportarten für Mädchen sinkt häufig.
Um den Fokus dieser Mädchen auf die Aufrechterhaltung ihrer Fitness zu richten, müssen sich die Eltern bewusst sein, eine Schule zu wählen, die ihnen gute Fitnessprogramme bieten kann. Nicht nur das gemeinsame Fitnessprogramm, sondern auch das, das die Interessen der Mädchen widerspiegelt.
Die Logik hier ist eine einfache Rollenmodellierung.
Rick Bell, Professor für Leibeserziehung an der Universität von Victoria, sagte, dass nach seiner eigenen Auffassung der Rückgang des Interesses von Mädchen an der Aufrechterhaltung ihrer Fitness nur die Anlässe in Schulen widerspiegelt.
Ihm zufolge entspricht der Lehrplan der Schulen nicht dem Interesse dieser Mädchen, insbesondere der Art der angebotenen Aktivitäten. Insbesondere die Art des Wettbewerbs, die ein normales Element der Aktivitäten ist, entspricht in Bezug auf seine Bedeutung nicht der Wahrnehmung der meisten Mädchen.
Die Aktivitäten, die laut Professor Bell die Aufmerksamkeit dieser Mädchen auf sich ziehen werden, sind im Grunde genommen Tanzen.
Heute bieten eine Reihe von Schulen diese Art von Aktivitäten an. Tanzprogramme in ihren verschiedenen Klassifikationen. Beispiele hierfür sind Jazz, Social Dance und Modern.
Andere Aktivitäten, die die Interessen von Mädchen wecken, sind Aerobic und Programme zur Outdoor-Ausbildung. Die Wahrheit ist, dass diese Programme nachweislich die Aufmerksamkeit von Kindern auf sich ziehen. In gleicher Weise machen diese auch die Mädchen aktiv.
Notay gab an, dass die Art von Fitnessprogramm, nach der Eltern suchen sollten, eine Aktivität bietet, die ausschließlich Mädchen vorbehalten ist. Der Zweck hier ist es, das Können der Mädchen zu erreichen.
Natürlich sollte derjenige, der das Programm leitet, ein umfassendes Verständnis für die Bedürfnisse der Mädchen haben. Dies gilt insbesondere dann, wenn das Programm nicht in der Schule stattfindet.
Denken Sie als Eltern nicht, dass dies so aufwändig sein wird. Es wird zwar viel Mühe kosten, aber denken Sie daran, dass sich alles lohnt.
Indem Sie sich einfach der Begeisterung Ihrer Tochter für körperliche Fitness bewusst sind, führen Sie Ihr Kind bereits dazu, sich vor den Bedrohungen durch Krankheiten zu schützen. Sie helfen ihr auch, mit Stress umzugehen. Natürlich wird durch körperliche Fitness das Selbstvertrauen Ihrer Tochter auch durch Geselligkeit mit anderen entwickelt.
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